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La práctica de yoga no es sólo una serie de posturas ligadas entre sí a través de las secuencias. Tiene toda una base filosófica detrás haciendo que sea mas bien una forma de vida, una manera de entender el universo y explicar algunas de las preguntas más relevantes de la existencia del ser humano: ¿Qué hay después de la muerte? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cómo alcanzar una felicidad permanente?

 

En este taller queremos profundizar en las ideas que dan respuesta a todas estas preguntas através del estudio de los Yoga Sutras de Patanjali, uno de los ancestrales textos clásicos de la India y que son una de las enseñanzas esenciales del yoga, reconocidos por todas las escuelas de yoga.

 

A través de sus escasos 196 aforismos se esconde la sabiduría milenaria que podemos llevar a nuestra vida cotidiana. Entender cual es nuestra naturaleza esencial, algo más que la limitación del cuerpo físico, del tiempo y de la mente. Cual es el origen del sufrimiento y cómo hacer para sentirme en paz.

 

El texto cubre todos los aspectos de la vida. Comienza con un código de conducta, además de consejos y virtudes de quien busca su camino espiritual. Explica la importancia relativa de las asanas y la importancia profunda de la respiración y acallar los sentidos. Finalizan con un estudio de la meditación, de cómo se lleva la mente hacia un estado de armonía y equilibrio. Porque ese es el objetivo que establece Patanjali: Yogaścittavṛttinirodhaḥ yoga es acallar las fluctuaciones mentales.

 

Vamos a reflexionar sobre todas estas preguntas esenciales para poder encontrar un mayor autonocimiento y paz interior. Después aplicar toda esta teoría en una práctica física para poder experimentar el yoga de forma completa. Al entender el significado más profundo nos protegemos de caer en actos irracionales, insanos o irrespetuosos. Los Yoga Sutras nos ayuda a comprender y enfrentar los obstáculos que se interponen en nuestro camino espiritual. Y así lo que sucede en el mat se traduce en salud y paz para el cuerpo, serenidad en la mente y reconocimiento de nuestra naturaleza esencial, la felicidad eterna de la consciencia

 

¿Qué aprenderás en este taller de Filosofía del Yoga?

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Un taller teórico-práctico para entrar en el mundo de la filosofía del yoga, centrándonos en las enseñanzas de uno de los libros esenciales del yoga, los Yoga Sutras. Historia del yoga hasta nuestros días, los diferentes caminos del yoga, las cosmovisión del universo y la propuesta concreta de los 8 pasos de Patanjali. Describiremos la metodología que ofrece y su manera de entender el mundo y la finalidad de la práctica de yoga. Contextualizar la obra, sus orígenes y posible aplicación hoy en día. Un taller de 4horas, donde se comience con la teoría y debate sobre los Sutras y se finalice con una práctica que lo ponga sobre el mat. Un taller orientado a todos los que deseen entender el yoga, más allá de lo físico.